Faut-il parler de sa MICI autour de soi ?
Parler ou se taire quand on a une RCH ou un Crohn : le prix du silence, à qui j'en parle aujourd'hui et comment, sans en faire une identité.
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Articles et témoignages sur les MICI
Des récits personnels pour mieux comprendre la RCH, ses imprévus et la manière de continuer à vivre avec elle.
J'ajustais mon traitement tout seul, au feeling
Modifier ses doses de traitement (RCH ou Crohn) sans en parler à son gastro : pourquoi ça ressemble à du contrôle alors que c'est de l'évitement, et ce qui m'a fait changer.
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Les méthodes radicales, la RCH et moi
Jeûnes longs, bains glacés, protocoles extrêmes contre une MICI (RCH, Crohn) : pourquoi le radical séduit, comment je repère que je force, et pourquoi la régularité gagne.
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Stress et poussées : ce qui m'aide vraiment au quotidien
Le lien stress-intestin quand on a une MICI : pourquoi le pire est dans la tête, et la routine de respiration minimale qui me sert d'ancre.
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« Arrête le sport » : le conseil que j'ai suivi trop longtemps
Reprendre le sport avec une RCH ou une maladie de Crohn sans que ça se retourne contre soi : comment je juge une séance, ce que je fais les jours de fatigue.
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